5 मिनट का साइट्रस चिकन सलाद

5 मिनट का साइट्रस चिकन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? 5-मिनट साइट्रस चिकन सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 281 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.79 खर्च करता है । यदि आपके पास बेबी पालक के पत्ते, प्लांटर्स पेकान के टुकड़े, ऑस्कर मेयर असली बेकन बिट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । पेकन टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो 5 मिनट चिकन सलाद, 15 मिनट करी चिकन सलाद, तथा 15 मिनट का चिकन, चावल और अंगूर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में पालक, चिकन, संतरा, मशरूम और बेकन बिट्स टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
परोसने से ठीक पहले ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; हल्के से टॉस करें ।
3
पेकान के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, पीला और हरा खाद्य रंगलाल, पीला और हरा खाद्य रंग
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर83
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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