Antipasto के साथ लाल मिर्च Tapenade

Antipasto के साथ लाल मिर्च Tapenade
Antipasto के साथ लाल मिर्च Tapenade हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 558 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, दिन पुरानी क्रस्टी ब्रेड, डेली मीट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी.

निर्देश

1
यदि आपके स्लाइस कुछ इंच से अधिक चौड़े हैं, तो प्रत्येक स्लाइस को 1 इंच में काट लें/
2
टोस्ट और कुरकुरा करने के लिए गर्म ब्रॉयलर के नीचे रोटी के चार टुकड़े । फटे लहसुन के साथ रगड़ें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
3
भुनी हुई लाल मिर्च को अजमोद के साथ फूड प्रोसेसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
एक चाकू के फ्लैट के नीचे एक समय में कुछ जैतून रखें और अपने हाथ की चंगा के साथ अजीब । जैतून के गड्ढों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
5
खाद्य प्रोसेसर में जैतून जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
केपर्स के कुछ चम्मच नाली और प्रोसेसर में जोड़ें । प्रोसेसर को पल्स करें और पेस्ट में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
7
एक छोटी डिश में स्थानांतरण ।
8
टूना, आर्टिचोक, गर्म मिर्च, मीट और चीज को एक थाली में रखें और शाम को स्नैकिंग के लिए जली हुई रोटी और लाल मिर्च के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा1loafsदिन पुरानी क्रस्टी ब्रेड, कटा हुआदिन पुरानी क्रस्टी ब्रेड, कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ इतालवी डेली मीट, जैसे गर्म या मीठा सोप्रेसटा, जेनोआ सलामीकटा हुआ इतालवी डेली मीट, जैसे गर्म या मीठा सोप्रेसटा, जेनोआ सलामी2बड़ी लौंगलहसुन, फटालहसुन, फटा1जारमसालेदार आटिचोक, 6 औंसमसालेदार आटिचोक, 6 औंस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाला तेल-ठीक जैतून, 20 जैतूनकाला तेल-ठीक जैतून, 20 जैतून4झींगा और शिरायुक्तबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजमोद के पत्ते, मुट्ठी भरअजमोद के पत्ते, मुट्ठी भर4झींगा और शिरायुक्तगर्म मिर्च, खुशमिजाज मिर्च, केला मिर्च या पेपरोनसिनीगर्म मिर्च, खुशमिजाज मिर्च, केला मिर्च या पेपरोनसिनी454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसभुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआभुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतेल में इतालवी टूनातेल में इतालवी टूना
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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