Arroz con Habichuelas Rosadas Guisadas (चावल के साथ मदहोश गुलाबी सेम)
Arroz con Habichuelas Rosadas Guisadas (चावल के साथ मदहोश गुलाबी सेम) हो सकता है बस के साइड डिश के लिए खोज रहे हैं. एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कम सोडियम चिकन शोरबा, सीताफल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Habichuelas Guisadas, सेम स्टू (Habichuelas Guisadas), तथा चावल और बीन्स (मोरो डी हबीचुएलस).
निर्देश
1
बीन्स तैयार करने के लिए, बीन्स को सॉर्ट करें और धो लें; एक बड़े डच ओवन में रखें । सेम के ऊपर 2 इंच तक पानी के साथ कवर करें; कवर करें और 8 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
नाली सेम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
3
पैन में बीन्स, 8 कप पानी और अगली 4 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से) मिलाएं । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 30 मिनट या जब तक सेम लगभग निविदा न हो जाए । बेल मिर्च और लहसुन में हिलाओ; उबाल, खुला, 20 मिनट या जब तक सेम नहीं किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक कटोरे के ऊपर छलनी में नाली, 1/3 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना । बे पत्ती त्यागें। बीन मिश्रण को पैन में लौटाएं ।
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
आरक्षित 1/3 कप कुकिंग लिक्विड, टोमैटो सॉस, 1 बड़ा चम्मच अपराधी, 1 1/2 चम्मच सीताफल, 1 चम्मच तेल और 1/2 चम्मच नमक डालें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
Culantro
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
चावल तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
चावल डालें; 2 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
8
1 1/4 कप पानी, 1 बड़ा चम्मच अपराधी, 1/2 चम्मच नमक और शोरबा डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 13 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें और चावल निविदा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Culantro
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
बीन्स को चावल के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)