Arugula Couscous
अपने साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए अरुगुला कूसकूस एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 234 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. का एक मिश्रण arugula, couscous, कोषेर नमक और काली मिर्च और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो झींगा, Arugula के साथ Couscous, Couscous-Arugula सलाद, तथा पिस्ता, खूबानी, & Arugula Couscous समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कूसकूस को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ ।
जोड़ें arugula और खाना बनाना जब तक सिर्फ wilted.
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
कूसकूस, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।