Couscous के साथ Cranberries और पाइन नट

Couscous के साथ Cranberries और पाइन नट
क्रैनबेरी और पाइन नट्स के साथ कूसकूस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 287 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास क्रैनबेरी, फ्लैट-लीफ अजमोद, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Couscous के साथ करी, Cranberries और Toasted पागल पाइन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ Pancetta, Cranberries & पाइन नट, तथा क्रैनबेरी और पाइन नट्स के साथ मिश्रित अनाज पिलाफ.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 3 सामग्री उबाल लें । हलचल में couscous और cranberries.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें ।
3
पाइन नट्स और अजमोद जोड़ें; एक कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
अजमोदअजमोद
4
तुरंत परोसें।

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार7 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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