Curried-नारियल चिकन Rendang
यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 9g वसा की, और कुल का 113 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नारियल, चिकन जांघों, मद्रास करी पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो Curried-नारियल चिकन Rendang, इन्डोनेशियाई गोमांस Rendang (Rendang Sapi), तथा Curried नारियल चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में, करी पाउडर, काली मिर्च, लेमनग्रास, नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच तेल मिलाएं । नमक के साथ सीजन ।
चिकन जोड़ें, कोट करने के लिए बारी और 4 घंटे के लिए सर्द ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, प्याज़, प्याज, लहसुन, अदरक, नट्स और बवासीर को प्यूरी करें ।
एक गहरी कड़ाही में, शेष 1/3 कप तेल गरम करें । चिली पेस्ट को मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
चिकन को उसके मैरिनेड के साथ डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि चिकन ब्राउन न हो जाए और लगभग 20 मिनट तक पक जाए ।
नारियल का दूध, चीनी और टोस्टेड नारियल डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, चिकन के नरम होने तक और सॉस बहुत गाढ़ा होने तक, लगभग 25 मिनट तक उबालें । जितना हो सके चम्मच से तेल निकाल लें और लेमनग्रास को त्याग दें । नमक डालें और परोसें ।