Dagwood सैंडविच

Dagwood सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डैगवुड सैंडविच को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.93 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 464 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्विस पनीर, प्याज, नॉनफैट मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी Dagwood सैंडविच, डिनर टुनाइट: द डागवुड सैंडविच, तथा Dagwood बर्गर.

निर्देश

1
प्रत्येक रोल के शीर्ष आधे पर समान रूप से मेयोनेज़ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
2
प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर समान रूप से सरसों फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3
प्रत्येक रोल के तल पर 1 सलाद पत्ता रखें; स्मोक्ड टर्की के 2 आधे स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
4
परत स्विस पनीर, प्याज, सलाद, टर्की हैम, और सलाद पर चेडर पनीर, रोल के बीच समान रूप से विभाजित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
5
पनीर पर रोल के ऊपर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
लकड़ी के पिक के साथ प्रत्येक सैंडविच के ऊपर 1 अचार सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तुर्की हैम, आधा तिरछे में कटौतीतुर्की हैम, आधा तिरछे में कटौती8स्मॉल्सहरी पत्ती सलाद पत्तेहरी पत्ती सलाद पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनॉनफैट मेयोनेज़नॉनफैट मेयोनेज़4खीरा अचारखीरा अचार42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित तेज चेडर पनीर, आधा तिरछे में कटा हुआवसा रहित तेज चेडर पनीर, आधा तिरछे में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमसालेदार गर्म सरसोंमसालेदार गर्म सरसों2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पनडुब्बी रोलपनडुब्बी रोल851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित स्विस पनीर, आधा तिरछे में कटा हुआवसा रहित स्विस पनीर, आधा तिरछे में कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड टर्की स्तन, आधा तिरछे में कटौतीस्मोक्ड टर्की स्तन, आधा तिरछे में कटौती
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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