Delmonico Steaks के साथ Balsamic प्याज और स्टेक सॉस
Delmonico Steaks के साथ Balsamic प्याज और स्टेक सॉस एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 149 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, चमड़ी वाले प्याज, स्टेक मसाला मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रोज़मेरी-बाल्समिक बटर सॉस के साथ ग्रिल्ड स्टेक और प्याज, बेलसमिक प्याज के साथ ग्रिल्ड स्ट्रिप स्टेक, तथा मल्टीकोरर-काली मिर्च बाल्समिक प्याज के साथ स्टीक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक भारी ग्रिल पैन या ग्रिल पैन गरम करें । गर्म ग्रिल या ग्रिल को एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल से पोंछ लें । कुक मध्यम दान के लिए प्रत्येक तरफ 6 मिनट, मध्यम कुएं के लिए 8 मिनट । स्टेक मसाला या नमक और काली मिर्च के साथ सीजन स्टेक और मांस को आराम करने की अनुमति देने के लिए एक गर्म थाली में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्टेक मसाला
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
तेल और प्याज डालें और कभी-कभी हिलाते हुए, 10 से 12 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि प्याज नरम और मीठा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
पैन में बेलसमिक सिरका डालें और प्याज को सिरके में तब तक पलट दें जब तक कि सिरका पक न जाए और प्याज को गहरा भूरा रंग, 3 से 5 मिनट तक चमका दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
मध्यम गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
तेल, लहसुन और प्याज डालें और 5 मिनट तक भूनें जब तक कि प्याज के टुकड़े नरम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
पैन में शेरी जोड़ें और प्याज के साथ मिलाएं । टमाटर सॉस और वोस्टरशायर में हिलाओ और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
सेवा करने के लिए, प्याज के साथ शीर्ष स्टेक और ऊपर से थोड़ा स्टेक सॉस बूंदा बांदी करें, सॉस के आधे हिस्से को टेबल पर पास करने के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया