Diti di Apostoli
Diti di Apostoli के लगभग की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, वसा के 3 जी, और कुल का 206 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ऑरेंज जेस्ट, कोको, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 21 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ।
निर्देश
एक मिक्सिंग बाउल में, रिकोटा, चीनी, कोको, अमरेटो और ऑरेंज जेस्ट को एक साथ हिलाएं ।
अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि झागदार और हल्की चोटियाँ मुश्किल से न बन जाएँ ।
एक नॉनस्टिक पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
पैन में 2 बड़े चम्मच अंडे का सफेद भाग डालें और क्रेप बनाते हुए घुमाएं । पहली तरफ 1 मिनट पकाएं, पलटें और 20 सेकंड और पकाएं । अंडे की सफेदी होने तक जारी रखें ।
इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक क्रेप के केंद्र में 1 बड़ा चम्मच रिकोटा मिश्रण रखें । एक आमलेट आकार बनाने के लिए ऊपर और पीछे मोड़ो ।
पाउडर चीनी या कोको के साथ छिड़के और परोसें ।