Eggnog लट्टे
अंडे का लट्टे सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 208 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास अंडे का छिलका, जिगर एस्प्रेसो, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो जिंजरब्रेड लट्टे कपकेक: अंडे के लट्टे को एक दोस्त की जरूरत थी, Eggnog लट्टे, तथा आसान Eggnog लट्टे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दूध और अंडे को स्टीमिंग पिचर में डालें और स्टीमिंग वैंड का उपयोग करके 145 डिग्री फ़ारेनहाइट से 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (65 से 70 डिग्री सेल्सियस) के बीच गर्म करें । एस्प्रेसो के शॉट काढ़ा, फिर मग में जोड़ें ।
उबले हुए दूध और अंडे को मग में डालें, फोम को वापस पकड़ने के लिए चम्मच का उपयोग करें । शीर्ष पर चम्मच फोम।
फोम के ऊपर जायफल छिड़कें ।