आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फर्रोटो को" बटरनट, ग्रुइरे और हेज़लनट्स के साथ एक कोशिश दें । एक सेवारत में शामिल हैं 481 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, घी पनीर, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हेज़लनट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं हेज़लनट्स के साथ बेर स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो Butternut स्क्वैश सलाद अखरोट के साथ, Butternut Stratas के साथ Gruyere, तथा Butternut स्क्वैश Gratin के साथ बकरी पनीर और अखरोट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
लीक जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(और केवल सर्विंग्स)
4
फारो और लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं । शराब में हिलाओ; 1 मिनट या शराब के वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
Farro
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
1 कप पानी जोड़ें; 8 मिनट या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
एक बार में 2 और कप पानी, 1 कप डालें, तब तक हिलाएं जब तक कि प्रत्येक भाग अगले (लगभग 30 मिनट कुल) को जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए । शेष 1 कप पानी, स्क्वैश, ऋषि, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट तक उबालें या जब तक स्क्वैश सिर्फ निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें । पनीर में हिलाओ; नट्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
कतरन चाकू
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा