Fettuccine भूख Girlfredo

Fettuccine भूख Girlfredo
फेटुकाइन हंग्री गर्लफ्रेडो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 3.6 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 409 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टॉपिंग, क्रीम, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूख लगी है, भूख आटिचोक Hummus, भूख लगी है-आदमी पिज्जा, तथा एक भूख माँ.

निर्देश

1
शिरताकी नूडल्स को अच्छी तरह से कुल्ला और निकालने के लिए एक छलनी का उपयोग करें । पैट सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shirataki पास्ताShirataki पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
माइक्रोवेव-सेफ बाउल में रखें और 1 मिनट माइक्रोवेव करें । कागज़ के तौलिये का उपयोग करके यथासंभव सुखाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
रसोई कैंची या चाकू का उपयोग करके नूडल्स को थोड़ा ऊपर काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4
पनीर वेज, कसा हुआ टॉपिंग, और खट्टा क्रीम जोड़ें, पनीर वेज को टुकड़ों में तोड़कर जैसा कि आप इसे जोड़ते हैं । 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
5
अच्छी तरह से हिलाओ और फिर नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6
अजमोद और अतिरिक्त कसा हुआ टॉपिंग के साथ गार्निश करें और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो ब्रोकोली के साथ परोसें । आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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