Guazetto di राणे (मेंढक पैर स्टू)
Guazetto di राणे (मेंढक पैर स्टू) एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 302 कैलोरी. के लिए $ 3.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 80 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कुएं में मेंढक", फल मेंढक, तथा मेंढक कटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेंढक के पैरों को सुखाएं और उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ आक्रामक रूप से सीज़न करें । एक डच ओवन में, धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
मेंढक के पैर जोड़ें और सभी पक्षों पर गहरे सुनहरे भूरे रंग तक भूनें ।
मेंढक के पैरों को कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में निकालें और एक तरफ रख दें ।
उसी पैन में प्याज, गाजर और अजवाइन डालें और तेज आंच पर सब्जियां ब्राउन और नरम होने तक पकाएं ।
सब्जियों के ऊपर आटा छिड़कें और पकाएं, एक और 2 मिनट के लिए सरगर्मी करें ।
सफेद शराब जोड़ें और पैन के तल पर भूरे रंग के बिट्स को हटाने के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाएं ।
टमाटर और शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें, एक उबाल लें, नमक और काली मिर्च डालें और मेंढक के पैरों को पैन में लौटा दें । एक उबाल को कम करें, एक और 10 मिनट तक पकाएं, फिर गर्मी से हटा दें । 4 गर्म पास्ता कटोरे के बीच समान रूप से विभाजित करें और तुरंत परोसें ।