Jeanette के प्रसिद्ध ब्रोकोली और Crouton पुलाव, Rachaelmagized
जीनत की प्रसिद्ध ब्रोकोली और क्राउटन पुलाव, राचेलमैगाइज्ड सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 858 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 64g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कुछ पेपरकॉर्न, लहसुन, ब्रोकोली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं प्रसिद्ध ब्रोकोली पुलाव, Crouton सबसे ऊपर ब्रोकोली, तथा टमाटर पुलाव Crouton.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
गर्मी EVOO में मध्यम गर्मी पर saute पैन.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
तेल में मक्खन डालें और जब उसमें झाग आ जाए तो लहसुन, अजवायन, अजमोद और काली मिर्च डालें और 1 से 2 मिनट तक घुमाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पतला-
4
ब्रेड को एक बड़े बाउल में रखें और बटर सॉस और आधा चीज़ के साथ टॉस करें । एक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और 20 मिनट तक गहरा सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें । Croutons संग्रहीत किया जा सकता है पन्नी में लपेटा कमरे में अस्थायी पर या एक airtight कंटेनर में कई दिनों के लिए.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons के
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
5
एक गहरी कड़ाही में उबालने के लिए कुछ इंच पानी लाएं । पानी को नमक करें और ब्रोकली डालें । निविदा के लिए कुक-कुरकुरा, 5 मिनट; नाली । ब्रोकली को फ्रिज में प्लास्टिक की थैली में कई दिनों तक रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
पुलाव को इकट्ठा करने और बेक करने के लिए, ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और क्राउटन को एक डिश में व्यवस्थित करें । ब्रोकोली, चिकन, सूप और शेष 3/4 से 1 कप परम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
Croutons के
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
गर्म होने तक और ऊपर से सुनहरा होने तक, 35 से 40 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1
एक बर्तन में चिकन, गाजर, अजवाइन, प्याज, लहसुन, नींबू, जड़ी बूटी के बंडल, पेपरकॉर्न और नमक रखें, पानी से ढक दें और धीमी उबाल लें । कम से कम 1 घंटे के लिए उबालने और उबालने के लिए गर्मी कम करें । शोरबा में चिकन को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
चिकन निकालें और ठंडा करें । मांस को अलग करें और काटने के आकार के टुकड़ों में खींचें या काट लें । ब्रोकोली पुलाव की तैयारी के लिए आरक्षित करें । चिकन को प्लास्टिक की थैली में फ्रिज में 4 दिन तक रखा जा सकता है । स्टॉक को तनाव दें और सूप के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
पानी की अनुमति देने के लिए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
1
मध्यम गर्मी पर एक सूप पॉट गरम करें । मक्खन को पिघलाएं और जब यह झाग आने लगे, तो अजवाइन, प्याज और लहसुन डालें; अजवाइन नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
बर्तन में ताजा तेज पत्ता डालें, आंशिक रूप से ढक दें, और बहुत कोमल और नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा बे पत्तियां
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
आलू, सीलिएक और स्टॉक डालें और उबाल लें । एक और 20 मिनट के लिए, कम रोलिंग फोड़ा और उबाल, आंशिक रूप से कवर करने के लिए गर्मी कम करें, फिर एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी करें । सूप को ठंडा करें और आगे के भोजन के लिए स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Celeriac
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
4
सूप को स्टॉकपॉट में रखें और क्रीम में हिलाएं । मसाला समायोजित करने के लिए उबाल और स्वाद के लिए लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक