जीका, गाजर, और हरा सेब स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 105 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। 23 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास गाजर, नींबू का रस, दादी स्मिथ सेब, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर, Jicama, और लाल गोभी Slaw, Jicama और गाजर Slaw शहद के साथ चूना ड्रेसिंग, तथा सूअर का मांस काट के साथ एप्पल Jicama Slaw.
निर्देश
1
गोभी, जीका, मूली, सेब, गाजर, नाशपाती और सीताफल को मिक्सिंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें