Julienned नारंगी गाजर
जूलियन ऑरेंज गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 82 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। मक्खन, संतरे का रस, संतरे का छिलका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो Julienned गाजर 'एन' प्याज, Romaine लेटिष के साथ Julienned सलामी, पनीर, और गाजर, तथा नींबू-हरी प्याज की चटनी के साथ जूलियन गाजर और पालक के साथ उबली हुई सफेद मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
5 कप पानी को 3-क्वार्ट सॉस पैन में उबाल लें; गाजर जोड़ें, और एक उबाल पर लौटें । 5 मिनट या निविदा तक पकाएं; नाली ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; गाजर, संतरे का रस और शेष सामग्री जोड़ें, गठबंधन करने के लिए टॉस करें । गर्म होने तक ही पकाएं ।