Mexina साल्सा वर्डे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेक्सिना साल्सा वर्डे को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, नीबू का रस, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ टोमाटिलो साल्सा वर्डे और साल्सा वर्डे गुआकामोल, अनानास एवोकैडो साल्सा के साथ हल्का साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस, तथा कैनिंग के लिए आसान साल्सा वर्डे (टोमाटिलो साल्सा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बर्तन में टमाटर और जलापेनो रखें, और पानी से ढक दें । एक उबाल लें, और टमाटर और जलापेनो को हल्का हरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं ।
अच्छी तरह से सूखा, और प्याज, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च, और सीताफल के साथ एक ब्लेंडर में रखें । वांछित स्थिरता और सर्द के लिए प्यूरी ।