आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए पेला एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 529 कैलोरी. के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । नमक, अंगूर के बीज का तेल, झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केसर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मलाईदार केसर दही एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Paella फ्राइंग पैन Mixta (Paella के साथ समुद्री भोजन और मांस), Paellan अन्य बातों के बीच — Paellan entre-autres, तथा क्यूबा शैली Paella: Paella Cubana समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
केसर को 1/2 कप गर्म पानी में मिलाएं और इसे 10 मिनट तक बैठने दें ताकि यह "खिल जाए । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2
एक 8 क्वार्ट सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर अंगूर के बीज का तेल गरम करें, कोरिज़ो को सभी तरफ से भूरा करें और एक उपयोगिता थाली में हटा दें । चिकन के टुकड़ों को ब्राउन करें और उसी प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
3
पैन में प्याज डालें और पारभासी होने तक भूनें, फिर लहसुन डालें और धीरे से नरम होने तक पकाएं, यह सुनिश्चित करने के लिए निगरानी करें कि यह जला नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
सफेद शराब जोड़ें और इसमें से अधिकांश को वाष्पित होने दें । पेपरिका, अजमोद, 1/2 कप खिलने वाले केसर, और चिकन स्टॉक में हिलाओ, और एक कोमल उबाल लाएं । कोरिज़ो और चिकन को पैन में लौटा दें । चावल, नमक और काली मिर्च डालें और आँच को मध्यम कर दें । लगभग 20 मिनट तक बिना हिलाए खुला पकाएं, फिर मसल्स डालें और ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
तीतर स्तन यदि)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 कप पोर्क वसा
केसर
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
5
मसल्स के खुलने तक, लगभग 7 मिनट तक पकने दें, फिर उन्हें एक यूटिलिटी प्लैटर में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
6
चिंराट को बर्तन में जोड़ें, कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि वे गुलाबी और अपारदर्शी न हो जाएं, लगभग 5 मिनट, फिर चिंराट को एक उपयोगिता थाली में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
एक बड़े कटोरे में पेला चम्मच करें और ताजा सीताफल के साथ छिड़के । शीर्ष पर झींगा और मसल्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)