अगर $ 1.29 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, रॉकिन का रोल एक शानदार हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में डाइकॉन मूली, नमक और काली मिर्च, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कारमेल नट कद्दू स्टिकी रोल्स किंग्स हवाईयन डिनर रोल्स के साथ # खोलीडायरोलकॉल, (नहीं) सॉसेज रोल-फ्रेंच दाल पेस्ट्री रोल डब्ल्यू / संरक्षित ले, तथा मशरूम दाल रोल (शाकाहारी सॉसेज रोल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
स्प्रिंग रोल के लिए: एक सपाट सतह पर डाइकॉन मूली का टुकड़ा रखें । अपनी उंगलियों से, सतह पर तिल के तेल की एक परत फैलाएं और हल्के से नमक और काली मिर्च डालें । स्लाइस के बीच में, क्षैतिज रूप से रखकर, शेष सामग्री में से प्रत्येक की एक छोटी राशि डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Daikon मूली
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेज
2
मूली के स्लाइस को सभी सामग्रियों को घेरने के लिए कसकर रोल करें और स्प्रिंग रोल का लुक बनाएं ।
रोल को सील करने के लिए मूली के स्लाइस के किनारे पर थोड़ी मात्रा में तिल का तेल डालें । इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक कि सभी सामग्री का उपयोग न हो जाए । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।