Refried सेम Tostadas
Refried सेम Tostadas है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 143 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साल्सा, चेडर, रिफाइंड बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Refried सेम Tostadas, Refried सेम और Guacamole Tostadas, तथा धुएँ के रंग का Refried सेम Tostadas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 12-कप मफिन टिन के हर दूसरे कप को मिस्ट करें । प्रत्येक स्प्रे किए गए कप में एक टॉर्टिला दबाएं, किनारों को चपटा करें, और सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक बेक करें ।
टोस्टाडास के बीच बीन्स को विभाजित करें, साल्सा के साथ शीर्ष और पनीर के साथ छिड़के । ओवन पर लौटें और 7 से 10 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।
प्रत्येक टोस्टडा को एक प्लेट पर रखें और सीताफल के साथ छिड़के । कुछ सलाद और खट्टा क्रीम की एक छोटी गुड़िया के साथ शीर्ष ।
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त साल्सा के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । इस मार्ग में वाइनरी Les Pommiers Pinot है Noir के साथ एक 4.8 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल है ।
मार्ग वाइनरी Les Pommiers Pinot Noir
एक सुगंधित सूखे गुलाब की पंखुड़ी और बेरी पोटपौरी एक रसीला, रसदार प्रविष्टि बहती है । गहरे रंग के रास्पबेरी संरक्षित और ब्लैकबेरी फ्लेवर मिडपलेट को भरते हैं, जिसमें लौंग और वन फ्लोर एक्सेंट खत्म होते हैं । यह शराब शुरू से अंत तक भव्य और रेशमी है, जिसमें प्यारे फल और मसाले नोट हैं जो तालू पर घूमते हैं ।