Shish Tawook मसालेदार चिकन
शिश तवुक मैरिनेटेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 489 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दही, लहसुन, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Shish Tawook (लेबनान मसालेदार चिकन की कटार), Shish Tawook (लेबनान चिकन की कटार), तथा शीट पैन लेबनानी शीश तवुक चिकन.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, तेल, दही, केचप और सरसों को एक साथ हिलाएं । लहसुन पाउडर, पेपरिका, ऑलस्पाइस, काली मिर्च, दालचीनी और करी पाउडर के साथ सीजन । चिकन के टुकड़ों में हिलाओ, सभी पक्षों को अचार के साथ कोटिंग करें । कवर कटोरा, और रात भर सर्द ।
डिपिंग सॉस बनाने के लिए, मेयोनेज़, दही, लहसुन और नमक को एक साथ मिलाएं । कवर, और सर्द ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन के टुकड़ों को उथले बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
एक ओवन 30 मिनट में सेंकना ।