Tortilla टॉवर है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 610 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कान मकई, नमक और काली मिर्च, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मकई के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी क्रीम के साथ नींबू शिफॉन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Caprese टॉवर, लेटस टॉवर, तथा लाल बेरी पावलोवा टॉवर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में, चिकन, अजवाइन का डंठल और 1/2 पीला प्याज मिलाएं । 1 चौथाई गेलन ठंडे पानी से ढक दें । चिकन के नरम होने और लगभग 40 मिनट तक पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
पीला प्याज
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
कटिंग बोर्ड पर ठंडा करने के लिए खाना पकाने के तरल से चिकन निकालें । एक बार ठंडा होने के बाद, त्वचा, हड्डियों और वसा को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
3
सफेद साल्सा के आधे हिस्से के साथ चिकन मांस मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
4
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच मकई का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज, लाल शिमला मिर्च और ब्रोकली डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
मकई जोड़ें और एक और 5 मिनट के लिए पकाना । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
8
एक बाउल में निकाल लें और आधा भुना हुआ लाल सालसा मिला लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम कड़ाही में 1/4 कप वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक टॉर्टिला डालें और 10 से 15 सेकंड के लिए हल्का भूनें । टॉर्टिला को पलटें और तब तक भूनें जब तक कि टॉर्टिला लचीला और गर्म न हो जाए, लगभग 10 से 20 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
3
टॉर्टिला को पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर रखें, किचन टॉवल से ढक दें और एक तरफ रख दें । दोहराने के साथ शेष tortillas.;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
बेकिंग शीट पर 4 टॉर्टिला रखें । चिकन मिश्रण की एक परत के साथ प्रत्येक शीर्ष । एक और टॉर्टिला के साथ शीर्ष चिकन मिश्रण, फिर सब्जी मिश्रण की एक परत । शीर्ष एक और tortilla के साथ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियां
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
शेष सफेद साल्सा को 4 टावरों में से प्रत्येक के शीर्ष टॉर्टिला पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
4
मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड के साथ छिड़कें और 5 मिनट तक या पनीर के ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
ओवन से निकालें और एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
सीताफल से गार्निश करें और बचे हुए भुने हुए लाल सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
7
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
टमाटर, प्याज, लहसुन का सिर, और पोब्लानो काली मिर्च को 1 बड़ा चम्मच मकई के तेल के साथ रगड़ें और उन्हें पन्नी वाली बेकिंग शीट पर रखें । 20 मिनट तक या टमाटर और काली मिर्च के छिलके को काला होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
मकई का तेल
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
9
ठंडा करने के लिए बोर्ड काटने के लिए निकालें । इसकी त्वचा से निकलने के लिए लहसुन को निचोड़ें । प्याज को 4 टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
10
पोब्लानो काली मिर्च से उपजी और बीज निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
11
सभी भुनी हुई सब्जियों को एक ब्लेंडर में मिलाएं और 1 मिनट के लिए या चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
12
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच मकई का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
टमाटर का मिश्रण, चीनी, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें । ढककर 6 मिनट तक पकाएं। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
14
मध्यम-कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में क्रीम पनीर और भारी व्हिपिंग क्रीम गरम करें जब तक कि पनीर पिघलना शुरू न हो जाए । 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, या जब तक मिश्रण पूरी तरह से चिकना न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़