Tostados Toluquenas

Tostados Toluquenas
टोस्टाडोस टोलुक्वेनास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 706 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 36g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वनस्पति तेल, काली मिर्च, मिर्च पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मैक्सिकन Tostados, वेलेंटाइन Tostados, तथा पनीर और चटनी tostados समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लाल बीन्स को कुल्ला और 8 कप ठंडे पानी से ढक दें और धीरे से 2 1/2 घंटे तक पकाएं । प्याज को क्वार्टर करें और मिनसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल किडनी बीन्सलाल किडनी बीन्स
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
टेंडरलॉइन से साइन को हटा दें और एक माइनर से भी गुजरें । पनीर को कद्दूकस कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3
Saute tortillas में तेल का एक छोटा सा जब तक थोड़ा खस्ता. लेट्यूस को काट लें, लहसुन की लौंग को तोड़ दें । टमाटर को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
पतला-पतला-
4
टमाटर के पेस्ट, लहसुन, मिर्च पाउडर, रेड वाइन और टमाटर के साथ मक्खन में टेंडरलॉइन युक्तियों को भूनें और फिर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । लगभग बीस मिनट तक उबालें। टॉर्टिला को मांस के मिश्रण, बीन्स के साथ इकट्ठा करें, और ऊपर से लेट्यूस, प्याज, खट्टा क्रीम, पिमेंटोस, अजमोद, परमेसन चीज़ और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए

सामग्री

283हैबेनेरो मिर्चट्रिम किए गए बीफ टेंडरलॉइन टिप्सट्रिम किए गए बीफ टेंडरलॉइन टिप्स4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकाली मिर्चकाली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्पष्ट मक्खनस्पष्ट मक्खन1कसा हुआ परमेसन चीज़यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा1लहसुन लौंगलहसुन लौंग1छोटातीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ255हैबेनेरो मिर्चप्याजप्याज4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरमेसन चीज़परमेसन चीज़1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलटिन के pimentoटिन के pimento454हैबेनेरो मिर्चलाल बीन्सलाल बीन्स85हैबेनेरो मिर्च5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ170हैबेनेरो मिर्च1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ170हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4tortillastortillas4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआठंडा पानीठंडा पानी4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसफेद मिर्चसफेद मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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