Udon नूडल्स, Miso के साथ सिकी Tilapia

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? मिसो पोच्ड तिलापिया के साथ उडोन नूडल्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 536 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. के लिए $ 5.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप scallions, udon नूडल्स, सोया सॉस, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । 3 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Udon Miso नूडल सूप, Udon Miso नूडल सूप, तथा चिकन में सब्जियां और उडोन - मिसो शोरबा समान व्यंजनों के लिए ।