अंकल एलिस की कॉर्नमील ग्रेवी
रेसिपी अंकल एलिस की कॉर्नमील ग्रेवी आपकी दक्षिणी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकती है 20 मिनट. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 4 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह एक सस्ती चटनी के रूप में अच्छा काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, छाछ, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नमील-सॉसेज ग्रेवी के साथ ऋषि बिस्कुट, कॉर्नमील-दक्षिणी टमाटर की ग्रेवी के साथ क्रस्टेड चिकन, तथा नारंगी-सुगंधित" स्मैश " {एक एलिस परिवार की परंपरा}.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही में कॉर्नमील पकाएं, लगातार हिलाते हुए, 4 से 5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक । नमक, काली मिर्च, और टपकने में हिलाओ । छाछ और गर्म पानी को एक साथ हिलाएं; धीरे-धीरे कॉर्नमील मिश्रण में फेंटें । लगातार चलाते हुए उबाल लें । गर्मी कम करें । गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए पकाएं ।
वांछित स्थिरता के लिए अतिरिक्त छाछ में व्हिस्क ।