अंग्रेजी मफिन पर ब्रंच अंडे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अंग्रेजी मफिन पर ब्रंच अंडे दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अंग्रेजी मफिन पर ब्रंच बी टी, अंग्रेजी मफिन पर फ्लोरेंटाइन अंडे, तथा अंडे, पनीर और हैम के साथ अंग्रेजी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-चौथाई गेलन नॉनस्टिक सॉस पैन में, कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । आटे में हिलाओ; गर्मी से निकालें । धीरे-धीरे दूध में हलचल ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल; गर्मी से निकालें । पनीर, तुलसी और लाल मिर्च में हिलाओ; गर्म रखें ।
टोस्ट अंग्रेजी मफिन। 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर दोनों तरफ से भूरा होने तक पकाएँ ।
कड़ाही से निकालें; गर्म रखें ।
मध्यम गर्मी पर एक ही कड़ाही गरम करें ।
अंडे को कड़ाही में डालें । जैसे ही मिश्रण नीचे और किनारे पर सेट होना शुरू होता है, धीरे से पके हुए हिस्सों को स्पैटुला से उठाएं ताकि पतला, कच्चा हिस्सा नीचे की ओर बह सके । लगातार सरगर्मी से बचें । 3 से 4 मिनट या अंडे के गाढ़े होने तक पकाएं लेकिन फिर भी नम रहें ।
प्रत्येक मफिन आधे पर 1 स्लाइस बेकन रखें। अंडे के साथ शीर्ष । अंडे के ऊपर लगभग 2 बड़े चम्मच सॉस डालें ।
काली मिर्च के साथ छिड़के ।