अंजीर और प्रोसिटुट्टो पिज्जा

अंजीर और प्रोसिटुट्टो पिज्जा
अंजीर और प्रोसियुट्टो पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 385 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में नमक, प्रोसिटुट्टो, अंजीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अंजीर-प्रोसियुट्टो पिज्जा, अंजीर और प्रोसिटुट्टो पिज्जा, तथा मशरूम-प्रोसिटुट्टो पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, 3/4 कप गर्म (11) पर खमीर छिड़कें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पानी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
3
नरम होने तक खड़े रहने दें, लगभग 5 मिनट । नमक और 1/3 कप जैतून का तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
यदि आटा हुक का उपयोग कर रहे हैं, तो 2 1/2 कप आटा जोड़ें और सिक्त होने तक मिलाएं । उच्च गति पर मारो जब तक आटा चिपचिपा महसूस नहीं करता है और कटोरे से सफाई से खींचता है, लगभग 10 मिनट । यदि आटा अभी भी चिपचिपा है, तो अधिक आटे में हरा दें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
5
यदि हाथ से मिलाते हैं, तो 2 1/2 कप आटा डालें और तब तक फेंटें जब तक कि आटा गीला और थोड़ा खिंचाव न हो जाए । हल्के आटे वाले बोर्ड पर आटा खुरचें । आटा चिकना, लोचदार, और अब चिपचिपा नहीं होने तक गूंधें, 10 से 12 मिनट; चिपके को रोकने के लिए आवश्यकतानुसार आटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
6
आटा को 4 बराबर टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
7
आटे के बोर्ड पर रखें और सूखने से बचाने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
8
10 मिनट आराम करने दें । हवा को बाहर निकालने के लिए आटा का 1 टुकड़ा गूंध लें । एक आटे के बोर्ड पर, 11 इंच का गोल बनाने के लिए रोल आउट करें । एक 12 - 15 इंच की बेकिंग शीट पर गोल रखें और एक कांटा के साथ आटा चुभें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
9
500 ओवन के निचले रैक पर हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक बेक करें । ठंडा करने के लिए एक रैक पर स्लाइड क्रस्ट । शेष आटा को आकार देने और सेंकना करने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
10
गर्म करने के लिए, बेक्ड क्रस्ट्स को एक परत में सीधे ओवन में रैक पर गर्म होने तक, लगभग 1 मिनट तक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
11
क्रस्ट्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें और जल्दी से प्रत्येक पर समान रूप से प्रोसिटुट्टो, अंजीर और अरुगुला की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
12
शेष तेल, दौनी और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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