अंजीर, खजूर और अखरोट की झटपट रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अंजीर, खजूर और अखरोट की त्वरित रोटी आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आपके हाथ में अंडे, खजूर, अंजीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो अखरोट-खजूर की झटपट रोटी, खजूर और अखरोट की झटपट रोटी # डायमंडफैंटेसी, तथा अखरोट की तारीख की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मध्यम आँच पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को तब तक गर्म करें जब तक कि किनारे के चारों ओर बुलबुले न बनने लगें (उबालें नहीं) ।
गर्मी से निकालें; अंजीर और खजूर में हिलाओ ।
20 मिनट या फल नरम होने तक खड़े रहने दें ।
एक बड़े कटोरे में चीनी, तेल और अंडे मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं । ठंडा दूध मिश्रण में हिलाओ।
हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
आटे के मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें, केवल नम होने तक हिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 8 एक्स 4 इंच पाव पैन में चम्मच बल्लेबाज ।
अखरोट को बैटर पर समान रूप से छिड़कें ।
350 पर 40 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में 10 मिनट ठंडा करें; पैन से निकालें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।