अंजीर, सेब, और बादाम नाश्ता पाव रोटी

अंजीर, सेब, और बादाम नाश्ता पाव रोटी
अंजीर, सेब, और बादाम नाश्ता पाव रोटी एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 358 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास सेब की चटनी, दानेदार चीनी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो पैलियो बादाम अंजीर क्विकब्रेड, सेब की चटनी लोफ केक, तथा सेब की चटनी केक पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
स्ट्रेसेल तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक कांटा के साथ क्रम्बल होने तक हिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
रोटी तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में अंजीर और 1/2 कप उबलते पानी को मिलाएं; 30 मिनट खड़े रहने दें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 2 (8-इंच) पाव पैन; 1 बड़ा चम्मच आटे के साथ धूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
रोटीरोटी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
कटोराकटोरा
4
एक मध्यम कटोरे में अंडे का सफेद भाग और अंडा रखें; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
5
सेब, दही, तेल और बादाम का अर्क जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम का अर्कबादाम का अर्क
सेब की चटनीसेब की चटनी
दहीदही
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
चीनी जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
7
वजन या हल्के से चम्मच 75 औंस सभी उद्देश्य के आटे और 5 औंस पूरे गेहूं के आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
8
एक बड़े कटोरे में आटा और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
9
अंजीर, और मोटे काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंजीरअंजीर
10
आटे के मिश्रण में अंजीर और सेब का मिश्रण डालें, जब तक कि संयुक्त न हो जाए । तैयार पैन के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब की चटनीसेब की चटनी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंजीरअंजीर
11
बैटर के ऊपर स्ट्रेसेल छिड़कें ।
12
350 पर 55 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें । एक तार रैक पर 15 मिनट के लिए पैन में ठंडा करें; पैन से निकालें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे कटे बादाममोटे कटे बादाम1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स11टीएसपी सूखा अजवायनठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौतीठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे अंजीरसूखे अंजीर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला2larges1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा वसा रहित दहीसादा वसा रहित दही11टीएसपी सूखा अजवायनसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6.75 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में6.75 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2.5 औंस पूरे गेहूं का आटा (लगभग2.5 औंस पूरे गेहूं का आटा (लगभग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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