अंतिम चिकन फिंगर्स (हल्का )
परम चिकन उंगलियों (हल्का) एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 228 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा उत्पाद, वनस्पति तेल प्रसार, पेपरिका, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो अंतिम चिकन फिंगर्स, अंतिम चिकन फिंगर्स, तथा लस मुक्त परम चिकन फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पन्नी के साथ 450 एफ लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे ।
1-गैलन शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, बिस्किक मिश्रण, पनीर, नमक और पेपरिका को एक साथ हिलाएं । अंडा उत्पाद में आधा चिकन स्ट्रिप्स डुबकी; उभयलिंगी मिश्रण के बैग में रखें । सील बैग; कोट करने के लिए हिला।
कुकी शीट पर चिकन रखें । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
बूंदा बांदी वनस्पति तेल चिकन पर फैल गया ।
12 से 14 मिनट तक बेक करें, पैनकेक टर्नर के साथ 6 मिनट के बाद मुड़ें, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।