अचार, मशरूम और पोंज़ू के साथ गोमांस टेंडरलॉइन की टाटाकी

अचार, मशरूम और पोंज़ू के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की टाटाकी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 868 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास हाथ में तिल का तेल, जैतून का तेल, चावल का सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेयर नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेयर नींबू शतरंज पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एसएफ गेट द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोंज़ू सॉस के साथ बीफ टाटाकी, मशरूम और थाइम के साथ बीफ टेंडरलॉइन, तथा दो के लिए बीफ टाटाकी.