अजमोद, अजवाइन का पत्ता, और जीका सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अजमोद, अजवाइन का पत्ता, और जीका सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 122 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । अगर आपके हाथ में चीनी, जैतून का तेल, जीका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अजमोद, अजवाइन का पत्ता, और जीका सलाद, अजमोद पत्ता सलाद, तथा अजमोद पत्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में नींबू का रस, सिरका, चीनी और कोषेर नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी और नमक भंग न हो जाए, फिर तेल में अच्छी तरह से मिश्रित होने तक फेंटें ।
जिकामा, अजमोद और अजवाइन के पत्ते, स्कैलियन और स्प्राउट्स जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।