अजमोद स्पाएट्ज़ल और सरसों, बेकन और सेब सॉस के साथ पैन-फ्राइड ब्रैट्स
अजमोद स्पाएट्ज़ल और सरसों, बेकन और सेब सॉस के साथ पैन-फ्राइड ब्रैट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 66 ग्राम वसा, और कुल का 899 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, मक्खन, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हनी सरसों बेकन वासियों, फ्रिसी-सेब सलाद और सरसों-अजमोद सॉस के साथ उबला हुआ तिलपिया, तथा सरसों स्पाएट्ज़ल और सेब सीताफल साल्सा के साथ पैन भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही या डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । झिलमिलाते समय, सभी पक्षों पर ब्रैट्स और ब्राउन जोड़ें, कुल लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
साउरक्रोट को धोकर, छानकर और काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण ।
3
बेकन जोड़ें और भूरे रंग की अनुमति दें, जलने से रोकने के लिए कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
4
प्याज और सेब डालें और 4 से 5 मिनट तक नरम होने तक भूनते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
लहसुन और मिर्च डालें, आँच को कम करें और बीयर, स्टॉक, वोस्टरशायर सॉस और सिरका डालने से पहले एक मिनट और पकाएँ । वासियों को पैन में लौटाएं। एक उबाल लाने के लिए और सरसों जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और सॉस को गाढ़ा करने के लिए कम गर्मी पर उबाल जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
साउरक्रोट को धोकर, छानकर और काट लें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
इस बीच, उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
एक मध्यम कटोरे में आटा, अंडा, दूध, अजमोद, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
एक मजबूत चम्मच का उपयोग करते समय बैचों में काम करते हुए, स्पाएट्ज़ल मेकर या बड़े-छेद वाले कोलंडर के छेद के माध्यम से स्पाएट्ज़ल को उबलते पानी में डालें । 3 से 4 मिनट या नूडल्स सतह पर तैरने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
9
एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली, और जल्दी से ठंडे पानी के साथ स्पाएट्ज़ल को झटका दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
10
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें जब तक कि झाग कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
स्पाएट्ज़ल जोड़ें, समान रूप से वितरित करने के लिए एक बार हिलाएं, और हल्के भूरे रंग तक, लगभग 2 मिनट तक बिना हिलाए पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और तुरंत वासियों के साथ परोसें ।