अजवाइन क्रीम और वर्जीनिया हैम के साथ उबला हुआ सीप
अजवाइन क्रीम और वर्जीनिया हैम के साथ उबला हुआ सीप एक है लस मुक्त और मौलिक 9 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, नींबू का छिलका, अजवाइन के डंठल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो उबला हुआ सीप, उबला हुआ भरवां सीप, तथा तुलसी मक्खन उबला हुआ सीप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बहते पानी के नीचे कड़े ब्रश से सीप को स्क्रब करें । प्रत्येक सीप के टिका हुआ किनारे में एक सीप चाकू डालें; मोड़ चाकू आगे और पीछे संभाल जब तक शीर्ष खोल ढीला है । मांसपेशियों को अलग करने के लिए खोल के नीचे स्लाइड सीप चाकू ।
शीर्ष खोल निकालें और त्यागें; नाली और आरक्षित 1 कप सीप शराब । सीप को गहरे तल के खोल में रखें । एक जेलीरोल पैन में सेंधा नमक के ऊपर सीप की व्यवस्था करें; सर्द ।
एक छोटे सॉस पैन में 1 कप सीप शराब, 1 कप क्रीम और अगली 5 सामग्री मिलाएं । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, लगभग 25 मिनट या गाढ़ा होने तक ।
एक कटोरे में तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण डालो । हैम, अजवाइन और काली मिर्च में हिलाओ; अजवाइन क्रीम को एक तरफ सेट करें ।
अजवाइन की जड़ को उबलते पानी में 10 मिनट या निविदा तक कवर करने के लिए पकाएं; नाली ।
एक खाद्य प्रोसेसर में अजवाइन की जड़, 1/4 कप क्रीम, मक्खन और नमक रखें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
खोल में प्रत्येक आरक्षित सीप के नीचे 1/2 चम्मच अजवाइन की जड़ की प्यूरी रखें । 1 चम्मच आरक्षित अजवाइन क्रीम के साथ शीर्ष । 3 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक गर्मी से 5 इंच तक उबालें ।