अजवाइन सलाद के साथ बारबेक्यू टर्की सैंडविच

अजवाइन सलाद के साथ बारबेक्यू टर्की सैंडविच
अजवाइन सलाद के साथ बारबेक्यू टर्की सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 366 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, टर्की, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बारबेक्यू खींचा-टर्की सैंडविच, धीमी कुकर तुर्की बारबेक्यू सैंडविच, तथा एवोकैडो-मसालेदार अजवाइन के साथ अंडे का सलाद सैंडविच.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, तेल, सिरका, 1/4 कप पनीर, 3/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
अजवाइन, स्कैलियन और अजमोद जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
3
पनीर के शेष 2 बड़े चम्मच के साथ छिड़के । एक बड़े कड़ाही में, टर्की और बारबेक्यू सॉस को मिलाएं और मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक गर्म होने तक पकाएँ । टर्की मिश्रण को रोल में सैंडविच करें और अजवाइन सलाद के साथ परोसें । युक्ति: पका हुआ टर्की लंबे समय तक नम रहता है जब इसका भंडारण बिना कटा हुआ होता है । थैंक्सगिविंग डे पर, केवल वही टुकड़ा करने की कोशिश करें जो आपको लगता है कि आपके मेहमान खाएंगे । रेफ्रिजरेट करने से पहले बाकी मांस को बड़े टुकड़ों में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
अजवाइनअजवाइन
पनीरपनीर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
रोलरोल
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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