अतिरिक्त-हरी हरी देवी डुबकी

अतिरिक्त-हरी हरी देवी डुबकी
अतिरिक्त हरी हरी देवी डुबकी एक है लस मुक्त और पेसटेरियन होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, कटी हुई सब्जियां, क्रेम फ्रैच और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी देवी डुबकी, हरी देवी डुबकी, तथा हरी देवी डुबकी.

निर्देश

1
मिश्रित कट-अप सब्जियां (सूई के लिए) मिश्रित चिप्स (सूई के लिए)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
2
प्रोसेसर में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; 5 सेकंड ब्लेंड करें ।
3
अगले 6 सामग्री जोड़ें। जड़ी-बूटियों, एंकोवी और लहसुन को बारीक कटा हुआ होने तक ब्लेंड करें, कभी-कभी कटोरे के किनारों को खुरच कर । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
AnchoviesAnchovies
लहसुनलहसुन
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कटोरे में स्थानांतरण । आगे करें: 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
थाली के केंद्र में डुबकी का कटोरा रखें; सब्जियों और चिप्स के साथ चारों ओर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

सामग्री

2filletsanchovy filletsanchovy fillets596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीमक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते3(सर्दी)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन1लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिश्रित चिप्स (सूई के लिए)मिश्रित चिप्स (सूई के लिए)5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिश्रित कट-अप सब्जियां (सूई के लिए)मिश्रित कट-अप सब्जियां (सूई के लिए)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(पैक) ट्रिम किए गए वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स (1 बड़े गुच्छा से)(पैक) ट्रिम किए गए वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स (1 बड़े गुच्छा से)
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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