अदरक और नारंगी के साथ नमकीन-मसालेदार बीट
अदरक और नारंगी के साथ नमकीन-मसालेदार बीट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 244 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अचार का मसाला, नॉब अदरक, ऑरेंज जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 1437 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो स्टार ऐनीज़ अदरक मसालेदार बीट {+किमची मसालेदार बीट}, नारंगी और अदरक के साथ भुना हुआ बीट, तथा गाजर के साथ नारंगी अदरक बीट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
वेजिटेबल स्टार्टर कल्चर को एक-आधा कप फ़िल्टर्ड पानी में घोलें और शहद में तब तक फेंटें जब तक कि शहद पानी में अच्छी तरह से न मिल जाए । शेष सामग्री तैयार करते समय स्टार्टर को कमरे के तापमान पर लगभग पांच मिनट तक बैठने दें । मिक्सिंग बाउल में बीट्स, अदरक, ऑरेंज जेस्ट और अचार के मसाले को एक साथ टॉस करें ।
इस मिश्रण को मेसन जार में परत करें । स्टार्टर कल्चर के साथ बीट्स को कवर करें, यदि आवश्यक हो, तो फ़िल्टर किए गए पानी को जोड़कर, उन्हें तरल के नीचे पूरी तरह से डुबो दें । यदि आवश्यक हो, तो बीट्स को नीचे तौलें, ताकि वे तरल के स्तर से नीचे आराम करें और उन्हें रेफ्रिजरेटर में स्थानांतरित करने से पहले तीन से सात दिनों के लिए कमरे के तापमान पर किण्वन की अनुमति दें ।