अदरक की चाशनी में पके हुए अंडे
अदरक सिरप में पके हुए अंडे आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 259 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 33 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, अदरक की जड़, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेपल सिरप–सिकी अंडे और Waffles, शहद, अदरक और दालचीनी सिरप में पके हुए नाशपाती, तथा अंडे सरदौ (न्यू ऑरलियन्स-शैली में आटिचोक दिल, पालक और हॉलैंडाइस के साथ अवैध अंडे) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में पानी और चीनी को एक साथ मिलाकर उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; अदरक के स्लाइस डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
अंडे को अलग-अलग कटोरे में फोड़ें और धीरे से चाशनी में गिरा दें । अंडे को एक तरफ तब तक पकाएं जब तक कि सफेद आंशिक रूप से सेट और अपारदर्शी न हो जाए, लगभग 3 1/2 मिनट; धीरे से दूसरी तरफ पकाने के लिए पलट दें जब तक कि अंडे का सफेद अपारदर्शी न हो लेकिन कठोर न हो, और जर्दी अभी भी तरल है, लगभग 3 1/2 मिनट या वांछित दान के लिए । अंडे को अलग-अलग कटोरे में डालें और प्रत्येक अंडे के ऊपर सिरप डालें ।
पके हुए अदरक से गार्निश करें ।