अदरक-पुदीना सिरप के साथ आम
अदरक-टकसाल सिरप के साथ आम को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 152 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में अदरक, पुदीने की पत्तियां, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे अदरक-टकसाल सिरप में आम, अदरक-पुदीना सिरप के साथ आम, तथा गंभीर सलाद: अदरक-चूने के सिरप और टकसाल के साथ पत्थर के फल.
निर्देश
एक सॉस पैन में पानी और चीनी को उबाल लें और चीनी के पिघलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
अदरक डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, टकसाल में हलचल और 5 मिनट के लिए खड़ी ।
आम को एक बाउल में रखें, चाशनी के मिश्रण को आम के ऊपर छान लें, ढक दें और 30 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें ।
आइसक्रीम के ऊपर या वेनिला दही के साथ परोसें ।