अनानास-पिकांटे हलचल-तला हुआ सूअर का मांस और गोभी
अनानास-पिकांटे हलचल-तला हुआ सूअर का मांस और गोभी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 313 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 722 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कॉर्नस्टार्च, पिकांटे सॉस, चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक की जड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Flourless बादाम अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 97 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो गोभी के साथ मसालेदार हलचल-तला हुआ सूअर का मांस, हलचल-तली हुई गोभी के साथ हवाई शैली का ब्रेज़्ड पोर्क, तथा काली बीन सॉस के साथ तला हुआ सूअर का मांस और गोभी हिलाओ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पिकांटे सॉस, सिरका, अदरक की जड़, अनानास का रस और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 इंच की कड़ाही में 12 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें और अच्छी तरह से भूरा होने तक भूनें ।
पोर्क को कड़ाही से निकालें ।
बचे हुए तेल को कड़ाही में गर्म करें ।
गोभी जोड़ें और निविदा-कुरकुरा होने तक हलचल-भूनें ।
पानी डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएं ।
गोभी को कड़ाही से निकालें और गर्म रखें ।
कड़ाही में पिकांटे सॉस मिश्रण डालें। मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ और मिलाएँ जब तक कि मिश्रण उबल और गाढ़ा न हो जाए । अनानास के टुकड़ों में हिलाओ । पोर्क को कड़ाही में लौटाएं और मिश्रण के गर्म और बुदबुदाहट होने तक पकाएं ।
गोभी के ऊपर सूअर का मांस मिश्रण परोसें ।