अनार की चटनी और केसर पिलाफ के साथ मेम्ने चॉप

अनार की चटनी और केसर पिलाफ के साथ मेम्ने चॉप
अनार सॉस और केसर पिलाफ के साथ मेमने चॉप की आवश्यकता होती है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, चिकन स्टॉक, बे पत्ती, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो अनार और रेड वाइन सॉस के साथ मेमने चॉप, पालक चावल पिलाफ के साथ मेम्ने चॉप, तथा अनार के स्वाद के साथ मेमने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ब्रॉयलर से ओवन रैक 8 इंच की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम आँच पर एक बड़ा सॉस पॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
मक्खन डालें और पिघलने दें, फिर ओर्ज़ो डालें और मिलाएँ । पास्ता को सुनहरा भूरा होने तक, 3 मिनट तक टोस्ट करें, फिर चावल डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पास्तापास्ता
टोस्टटोस्ट
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
चावलचावल
4
केसर के धागे डालें और स्टॉक में मिलाएँ । तरल को एक उबाल में लाएं, फिर गर्मी को एक उबाल में कम करें और बर्तन को एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें । चावल को निविदा तक पकाएं, लगभग 15 से 18 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
स्टॉकस्टॉक
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
इस बीच, एक मिनट के लिए दबाव डालते हुए अनार को काउंटर पर रोल करें । अनार को एक छोटे बर्तन के ऊपर रखें और एक छोटे से तेज चाकू से काट लें; रस बाहर आ जाएगा । अनार को 3/4 से 1 कप रस बनने तक निचोड़ें । वाइन, वोस्टरशायर, पेपरकॉर्न, लौंग और बे पत्ती में हिलाओ । एक उबाल ले आओ, एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और तरल को आधे से कम करें, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
अनारअनार
बे पत्तियांबे पत्तियां
लौंगलौंग
रसरस
रोलरोल
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
पॉटपॉट
6
एक छोटे कटोरे में थोड़ा सॉस डालो, कॉर्नस्टार्च में हलचल करें, और फिर मिश्रण को सॉस में डालें । लगभग 1 मिनट तक गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
पेपरकॉर्न, साबुत लौंग और तेज पत्ता निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लौंगसाबुत लौंग
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
बे पत्तियांबे पत्तियां
8
चॉप्स को ब्रायलर पैन पर रखें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । गुलाबी केंद्रों के लिए प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट, या केवल 1 मिनट के लिए विवाद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
9
जब चॉप्स ब्रायलर में चले जाएं, तो मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
लहसुन डालें और 2 मिनट तक हिलाएं, फिर पालक डालें और इसे गलने दें । स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और जायफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
लहसुनलहसुन
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
11
प्रत्येक सर्विंग प्लेट पर 3 चॉप्स की व्यवस्था करें ।
12
अनार की चटनी के साथ बूंदा बांदी करें, और केसर पिलाफ और मुरझाए हुए पालक को साथ में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनारअनार
केसरकेसर
पालकपालक
सॉससॉस

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1ताजा बे पत्तीताजा बे पत्ती2largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ12(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)मेमने चॉपमेमने चॉप4झींगा और शिरायुक्तताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोorzo पास्ताorzo पास्ता6चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका2 बड़े अनार या 1 कप स्टोर से खरीदा अनार का रस2 बड़े अनार या 1 कप स्टोर से खरीदा अनार का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण2चुटकीकेसर के धागेकेसर के धागे4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसखेत पालक (उत्पादन अनुभाग में बैग के बजाय बंडलों में उपलब्ध), धोया और सुखाया गयाखेत पालक (उत्पादन अनुभाग में बैग के बजाय बंडलों में उपलब्ध), धोया और सुखाया गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चावलसफेद चावल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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