अनार-घुटा हुआ टर्की मीटबॉल

अनार-घुटा हुआ टर्की मीटबॉल
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 45 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । ब्रेड क्रम्ब्स, कॉर्नस्टार्च, पार्सले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अनार-चमकता हुआ मीटबॉल, अनार-और-बाल्समिक-ग्लेज़ेड टर्की, तथा अनार-भुना हुआ सौंफ़ के साथ चमकता हुआ टर्की समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, अंडा, ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, नमक, पेपरिका, काली मिर्च और लहसुन नमक मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएं । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
2
दो अनियंत्रित 15-इंच के बीच विभाजित करें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
3
375 डिग्री पर 10-15 मिनट के लिए सेंकना या जब तक थर्मामीटर 165 डिग्री पढ़ता है और रस स्पष्ट चलता है ।
4
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, 3 कप अनार का रस और चीनी मिलाएं । एक उबाल ले आओ; तब तक पकाएं जब तक कि तरल लगभग 1 कप तक कम न हो जाए ।
5
कॉर्नस्टार्च और बचा हुआ रस मिलाएं; कड़ाही में हिलाएं । 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
6
धीरे से मीटबॉल में हलचल और गर्मी के माध्यम से ।
7
धीमी कुकर या चाफिंग डिश में परोसें ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनरम ब्रेड क्रम्ब्सनरम ब्रेड क्रम्ब्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch1अंडा, पीटाअंडा, पीटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़11 पौंड तोरी,मोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार का रस, विभाजितअनार का रस, विभाजित11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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