अनीस फ्रूट सलाद

अनीस फ्रूट सलाद
अनीस फ्रूट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 176 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 14 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में चीनी, स्ट्रॉबेरी, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अनीस फल का कटोरा, स्टार ऐनीज़ के साथ साइट्रस सलाद, तथा स्टार ऐनीज़ सिरप के साथ साइट्रस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, पानी, चीनी, नींबू का रस और सौंफ मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम तक कम करें; कुक, खुला, 40 मिनट के लिए या जब तक मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और एक तिहाई (लगभग 1-1/2 कप) कम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
नींबू, छिलका ताज़ा कसा हुआनींबू, छिलका ताज़ा कसा हुआ
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
गर्मी से निकालें; कवर करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें, लगभग 30 मिनट । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, हनीड्यू, अनानास, कैंटालूप, अंगूर और संतरे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
फल पर सौंफ मिश्रण डालो; कोट करने के लिए टॉस । कम से कम 1 घंटे तक ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले, स्ट्रॉबेरी और केला डालें; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
नींबू, छिलका ताज़ा कसा हुआनींबू, छिलका ताज़ा कसा हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
4
कीवी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रंगीन मोची चावल केकरंगीन मोची चावल केक

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़सौंफसौंफ1( बैंगन)फर्म केला, कटा हुआफर्म केला, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed खरबूजाcubed खरबूजा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजरहित हरे अंगूरबीजरहित हरे अंगूर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआcubed अमृतcubed अमृत2kiwifruit, खुली और कटा हुआkiwifruit, खुली और कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूब्ड ऑरेंज सेक्शनक्यूब्ड ऑरेंज सेक्शन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed ताजा अनानासcubed ताजा अनानास4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरीकटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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