अनस्टफ्ड ' गोभी

अनस्टफ्ड ' गोभी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अनस्टफ्ड' गोभी को आजमाएं । के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 368 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 34 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, हंट की टमाटर सॉस, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वन-पॉट अनस्टफ्ड गोभी, अनस्टफ्ड गोभी, तथा मेरी अनस्टफ्ड गोभी.

सामग्री

397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रत्येक कर सकते हैं) कम-सोडियम चिकन शोरबाप्रत्येक कर सकते हैं) कम-सोडियम चिकन शोरबा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटी हुई हरी गोभीकटी हुई हरी गोभी454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड चक बीफ (80% दुबला)ग्राउंड चक बीफ (80% दुबला)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ प्याजजमे हुए कटा हुआ प्याज411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रत्येक कर सकते हैं) हंट के दम किया हुआ टमाटर, अप्रशिक्षितप्रत्येक कर सकते हैं) हंट के दम किया हुआ टमाटर, अप्रशिक्षित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रत्येक कर सकते हैं) हंट टमाटर सॉसप्रत्येक कर सकते हैं) हंट टमाटर सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुएलंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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