अपने जीवन लहसुन सूप को 'एक अच्छी डिश' से बचाएं
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सूप? अपने जीवन को लहसुन के सूप से बचाएं ' एक अच्छी डिश कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 221 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 210 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटी, नमक और काली मिर्च, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैश किए हुए पोटोटोस को भूल जाओ! अपने दिल और जीवन को बचाओ! इसे बनाओ, रसोई में जीवन अच्छा है-दक्षिणी शैली हरी बीन्स और नए आलू, तथा क्या जैतून का तेल एक अच्छे पास्ता डिश के लिए आवश्यक है.
निर्देश
लहसुन की कलियों को स्लाइस या मोटे तौर पर काट लें । मध्यम आँच पर एक भारी बर्तन में तेल गर्म करें ।
लहसुन और सेज डालें और बिना ब्राउन किए लगभग 2 मिनट तक थोड़ा सीज़ होने दें । लगभग 1 चम्मच नमक और पेप-प्रति के कुछ पीस के साथ सीजन ।
पानी डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें, फिर तेज उबाल लें । 10 से 15 मिनट तक पकाएं । स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
एक कड़ाही में सूप का लगभग एक इंच करछुल और मध्यम गर्मी पर एक तेज उबाल लाने के लिए । अंडे को पैन में सावधानी से फोड़ें और लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
परोसने के लिए, प्रत्येक सूप के कटोरे में टोस्ट का एक टुकड़ा रखें और ऊपर से एक पका हुआ अंडा डालें । अंडे के ऊपर सूप डालें और थोड़ा अजमोद छिड़कें ।