अपनी धमनियों पाई क्रस्ट कठोर
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी क्रस्ट? अपनी धमनियों को सख्त करें पाई क्रस्ट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 84 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, नमक, लार्ड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं प्रेट्ज़ेल क्रस्ट के साथ पीनट बटर पाई, चॉकलेट कुकी क्रस्ट के साथ डेयरी मुक्त मूंगफली का मक्खन आइसक्रीम पाई, तथा छाछ कॉर्नमील क्रस्ट (सिंगल क्रस्ट).
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, आटा और नमक को एक साथ हिलाएं । लार्ड में काटने के लिए पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करें, जब तक कि यह छोटे मटर जैसा न हो जाए । एक कांटा का उपयोग करके, अंडे और सिरका में हल्के से हलचल करें । यदि आटा कटोरे के किनारों से दूर खींचने के लिए पर्याप्त रूप से चिपक नहीं जाता है, तो थोड़ा ठंडा पानी डालें, एक बार में लगभग 1 चम्मच । एक गेंद में आटा फार्म, प्लास्टिक की चादर में लपेटो, और उपयोग करने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए सर्द करें ।