अमांडा के आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अमांडा के आलू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 416 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मेंहदी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रिस्पी रोस्ट आलू - अमांडा का कूकिन, अमांडा के फ्रेंच रेशम पाई, तथा अमांडा की एस्प्रेसो चॉकलेट पाई.
निर्देश
कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में प्याज, मक्खन और ब्राउन शुगर रखें । कुक, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि प्याज कारमेलाइज़ न हो जाए, लगभग 45 मिनट ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पाक कला स्प्रे के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश कोट ।
तैयार बेकिंग डिश के तल में आलू के स्लाइस की एक परत रखें । प्याज की एक पतली परत के साथ कवर करें ।
कुछ क्रीम को बूंदा बांदी करें, और परत के ऊपर कुछ मेंहदी छिड़कें । प्याज, क्रीम और दौनी के साथ समाप्त होने वाली परतों को चार बार दोहराएं ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे के लिए बेक करें, या जब तक शीर्ष आलू सुनहरे भूरे रंग के न हों और सॉस बुदबुदाती हो ।