अरुगुला और प्रोसिटुट्टो के साथ पिज्जा

अरुगुलन और प्रोसियुट्टो के साथ नुस्खा पिज्जा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 11 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 331 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रोसिटुट्टो, नमक, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो प्रोसियुट्टो अरुगुला पिज्जा, अंजीर-अरुगुला के साथ प्रोसिटुट्टो पिज्जा, तथा प्रोसिटुट्टो और अरुगुला पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अरुगुला, चेरी टमाटर, और पुदीने की पत्तियों को जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
नींबू का रस जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । आटा को 4 गेंदों में विभाजित करें; प्लास्टिक की चादर के साथ शिथिल कवर करें ।
प्लास्टिक रैप से एक बार में एक गेंद निकालें; बड़ी कुकी शीट में स्थानांतरित करें और धीरे से थपथपाएं और आटे को 1/4-इंच-मोटी फ्री-फॉर्म आकार बनाने के लिए फैलाएं, जैसा कि वांछित है । दोहराएँ।सावधानी से आकार का आटा उठाएं और ग्रिल पर फ्लैट रखें । 2 से 3 मिनट या फूला हुआ और आटा ग्रिल से आसानी से निकलने तक पकाएं । सावधानी से क्रस्ट को पलट दें, पतले कटा हुआ 8-औंस बॉल ताजा मोज़ेरेला चीज़ के साथ क्रस्ट को टॉपिंग करें ।
ग्रिल से निकालें; अरुगुला सलाद के साथ शीर्ष, फिर प्रोसिटुट्टो ।