अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रील्ड सॉसेज
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 113 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मुंडा शतावरी और अरुगुला पेस्टो + ग्रील्ड पनीर किट सस्ता के साथ ग्रील्ड जारल्सबर्ग!, अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रिल्ड चिकन, तथा अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रील्ड सॉसेज.
निर्देश
पेस्टो: यह एक सप्ताह पहले तक किया जा सकता है । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में पेस्टो पकड़ो ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में अरुगुला, अजमोद और लहसुन रखें । बारीक कटा हुआ होने तक पल्स, यदि आवश्यक हो तो पक्षों को खुरच कर ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल। अतिरिक्त वसा को ड्रिप करने की अनुमति देने के लिए कांटा के साथ चुभन सॉसेज । आप सॉसेज को फ्राई पैन में शुरू कर सकते हैं । मैं करता हूं । फिर उन्हें खत्म करने के लिए आग की लपटों में ले जाएं । लगभग 6-8 मिनट तक मुश्किल से पकने तक ग्रिल करें ।
पेस्टो को ग्रिल्ड सॉसेज के साथ परोसें ।