अरुगुला बादाम पेस्टो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अरुगुलन बादाम पेस्टो को आजमाएं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 387 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बादाम, कप परमेसन, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो अरुगुला-बादाम पेस्टो पिज्जा, लिंगुइन + अरुगुला + टूना + बादाम पेस्टो, तथा ओवन-सूखे टमाटर और अरुगुला-बादाम पेस्टो के साथ बुकाटिनी समान व्यंजनों के लिए ।